久坐：在現在生活中，對于大部分上班族來說，都是長期坐在電腦前，沒有時間運動，從而養成了久坐不運動的壞習慣，但是長此以往的話，對身體健康是非常不利的。

尤其是對于一些男性朋友來說，長期久坐不運動，就會影響下肢的血液循環，導致男性的生殖器官受損，大量毒素無法及時排出，影響腎功能，體內的陽氣大量流失，所以男性朋友在平時盡量忍住，適當的進行運動，或許利于身體的健康。

吸煙喝酒：很多男性因為生活節奏過快，再加上忙于工作，壓力也是相對比較大的，經常會通過吸煙喝酒來緩解，但是長期吸煙喝酒的話，會影響肺部以及肝部等各個器官的健康。

熬夜：現在熬夜已經成了一個普遍現象，很多年輕人經常會長期熬夜，而且還有一些男性朋友，因為工作的原因，也是經常會熬夜加班，但是長此以往的話，對身體健康是非常有影響的。

而且也會導致體內的內分泌紊亂，影響各個器官的排毒和代謝，大量毒素無法及時排出，危害身體。

吹空調：現在進入夏季之后，天氣漸漸變得炎熱，很多人都喜歡呆在空調房里，不愿意出去，但是長期呆在空調房里，很容易導致大量的濕寒之氣入侵體內，影響身體的健康。

尤其是對男性朋友來說，長期呆在空調房里，也會導致身體抵抗力下降，造成大量的細菌滋生，引發各種疾病的發生。